Lasst die Saisonplanung 2013 beginnen!

Saisonplanung 2013

 

Update:  So, fertig, hier das vorläufige Ergebnis:
SAMSUNG

Datum Wettkampf Lauf-WK / Duathlon / Triathlon Distanz (in km)
12.01.13 57. Westdeutsche Waldlaufserie Lauf 1 Lauf ?
19.01.13 57. Westdeutsche Waldlaufserie Lauf 2 Lauf ?
17.02.13 Bertlicher Straßenläufe Lauf 10 / HM
24.03.13 Venloop Lauf HM
Ende März/Anfang April Trainingslager Italien
14.04.13 Brückenlauf Düsseldorf Lauf 10
21.04.13 11. Mettmanner Grundfos-Duathlon Duathlon 5-21-2,5
01.05.13 4. Möchengladbacher Nordpark Duathlon Duathlon 5-20-2,5
27.05.13 27. Triathlon Buschhütten Triathlon 0,5-18-5
26.05.13 26. ELE-Triathlon Gladbeck Triathlon 1-38,5-10
16.06.13 26. Bocholter Aasee-Triathlon Triathlon 0,5-20-5 / 1,5-40-10
30.06.13 T³ Triathlon Düsseldorf Triathlon 0,75-20-4,8
07.07.13 4. Weseler Sparkassen Triathlon Triathlon 0,5-20-5 / 1,5-40-10
13./14.07.13 Sparkassen Ruhrtaltriathlon Witten Triathlon 0,75-20-5
17.08.13 31. Hückeswagener Triathlon Triathlon 0,5-20-5
31.08.13 Allbaulauf Essen Lauf 5 / 10
08.09.13 5. Ratinger Triathlon Triathlon 0,5-20-5 / 1-40-10
29.09.13 8. Horster Ruhr-Höhenlauf Lauf 5 km
03.10.13 Essener Seelauf Lauf 13,8
19.10.13 Schlossquellelauf Essen Lauf 5
23.11.13 Blumensaatlauf Essen Lauf 10 / HM
31.12.13 Silvesterlauf Essen Lauf 10

Sieht doch fürs erste nicht so schlecht aus, im Endeffekt wird sich da eh noch jede Menge ändern, ein Grundgerüst zur Planung ist ja aber nicht das schlechteste der Welt 🙂

Schreibe einen Kommentar

Proudly powered by WordPress
Theme: Esquire by Matthew Buchanan.