• mindestens 20 km Laufen (30.84 gelaufen)
• 2x Handballtraining (Nur 1x, Knie wollte nicht)
• Auch am Wochenende Laufen gehen
• Mehr Obst essen
• 2 Liter Wasser am Tag trinken

4 / 5, nicht schlecht 🙂