Das Wochenende war perfekt. Die Party gestern war einfach klasse, hat sehr viel Spaß gemacht so wunderbar zu feiern, vielen Dank an Fatima (meine mit-geburtstags-haberin) und alle Gäste. Auch wenn die Wohnung ein chaos war ist inzwischen alles wieder sauber.

Da ich heute entgegen aller Erwatungen trotz Schlafdefizits fit war, bin ich auch laufen gegangen. Es sollte der erste Lauf über 2 Stunden werden, also ging es bei Sonnenschein los:

02:07:41, 20.31 km, 6:17/km

Es ging von mir aus nach Holsterhausen, von dort aus zur Ruhr und weiter nach Steele und dann wieder nach Hause. Genaueres (Strecke etc pp) kann man hier nachschauen

Am Ende ist es also fast ein Halbmarathon geworden, 800m haben dazu noch gefehlt! Jetzt bin ich müde.

Random thing of the day:

Diese Woche waren es mit nur 3 Einheiten fast 50km…