So wollte es der Trainingsplan, so wurde es gemacht. Ich habe wieder die „Hausstrecke“ über den Hallopark und Zollverein genommen.

01:01:33, 10.97 km, 5:36/km

Nach den Regenfällen gestern war die Luftfeuchtigkeit etwas höher als normal und der Lauf war daher etwas anstrengender als gewohnt, aber es war trotzdem gut. Meine neue Laufhose hat sich auf jeden Fall bewährt.

Noch 9 Tage bis zum Marathon!