Das Wetter spielt verrückt und zwischen vorgestern bzw. gestern und heute liegen 6°C. Klingt nach nichts, beschleunigt den Puls aber ungemein… Ich mag es lieber kühler, aber das sollte ich hier besser nicht schreiben, hinterher steht noch ein Lynchmob vor meiner Tür, so dolle war der Sommer ja (noch) nicht.

Die 40 min habe ich auch nicht voll durchgezogen, lag aber daran, dass ich schon nach 37:47 vor meiner Haustür stand.

37:47, 6.80 km, 5:33 min/km, 709 kcal und eine Durchschnitts-HF von 160.

Morgen geht es dann auf lockere 60 Minuten, ich freu mich schon. Laufen macht wieder richtig Spaß!

Zum Abschluss gibt es noch ein supercooles Selbstportrait, hatten wir ja schon lang nicht mehr