14. Januar 2012: 107.5 kg

Heute: 104.1 kg
Abgenommen: 3.4 kg

Was ein Start für das Projekt 85! In 15 Tagen habe ich 3.4 kg abgenommen und ich finde das echt krass: Ich esse normal und hungere nicht, ich verzichte nur auf Süßkram, Softdrinks und koche selbst und (meistens) frisch und mache Sport. Diese Woche habe ich ca. 6000 kcal nur durch den Sport zusätzlich verbraucht, das mache ne Menge aus: Die Kalorienmenge entspricht 11 1/2 Tafeln Milka Alpenmilchschokolade oder 1,77 kg Gummibärchen oder 51 1/2 Kinderriegel, mit anderen Worten: Kein Wunder wieso ich abnehme 🙂