Sonntag ist es soweit, Sonntag ist Marathontag! Wer es noch nicht weiß, Sonntag laufe ich in Düsseldorf meinen dritten Marathon. Wer zuschauen und anfeuern will darf gerne kommen, 400000 Zuschauer werden insgesamt über die Strecke verteilt sein und uns Läufer anfeuern! Ich freue mich schon, es wird bestimmt super!

Heute gab es einen letzten Dauerlauf, ein letztes mal bevor es zählt. Der Trainingsplan wollte nur läppische 5 km in gaaaaaaaaaanz langsam, ich habe dann nochmal etwas aufgedreht und bin schneller gelaufen, nochmal kurz dem Körper zeigen wer der Herr im Haus ist und das da bald was kommt.

Es war herrlich, wunderschön und einfach genial!

5,77 km, 31:10, 5:24 min/km, ø HF 153 bpm

Morgen gehts zur Marathonmesse, Startunterlagen holen und Marathonluft atmen, vielleicht trifft man ja das ein oder andere bekannte Gesicht! Sonntag darf kommen!

Morgen schreibe ich hier noch was zu den Möglichkeiten mich „live“ im Netz zu verfolgen, also am besten morgen Abend nochmal reinschauen!