Gerade nochmal 3 km (2.96 km) nach dem Handballtraining gelaufen, stand ja auf der Liste für heute.

2.96 km in 19:42, macht also 6:39/km. Nicht schlecht wie ich finde, immerhin war das Handballtraining eh schon erschöpfend.

Jetzt heißt es nur noch: Duschen, Essen, Schlafen.

Sehr sehr sehr gute Nachrichten habe ich noch für Samstag : Jenny, Sven und Tobi werden mit mir die 5km bestreiten! Wer zuschauen und anfeuern möchte kann sich hier genauer informieren, eine Zusammenfassung gibt es hier:

• Wo: Essen, Schlosspark Borbeck
• Wann: Samstag, 16.10.2010, 14:15
• Was: 5 km mit Jenny, Sven, Tobi und mir

Kommt vorbei und feuert mich an! Ich sehe euch dann Samstag!