Es ist Herbst und es wird bald Winter. Spätestens nach der Zeitumstellung kann niemand mehr diesen Umstand leugnen, Abends um halb sechs ist es inzwischen stockfinster und es wird auch immer ungemütlicher da draußen, Regen und Wind sind jetzt öfters „Gastgeber“ für die Trainingsläufe.

Für Läufer beginnt jetzt genau die Phase im Trainingsjahr, in welcher man sich am meisten in den Hintern treten muss etwas zu tun, die Saison ist  in den meisten Fällen (so gut wie) abgeschlossen und gedanklich ist man schon lange in 2013, Wettkämpfe werden geplant oder sind schon gebucht (Beim Berlin-Marathon waren z.B. nach nur 3 1/2 Stunden alle 40.000 Startplätze ausgebucht!).

Beflügelt von meinem Ergebnis beim Schlossquellelauf wollte ich noch lange nicht an die Saison 2013 denken, dieses Jahr war doch noch so unglaublich lang und auch wenn es recht kurzfristig war wollte ich dieses Jahr noch meine Halbmarathonbestzeit Ende November beim August Blumensaatlauf am Baldeneysee angreifen – soweit der Plan.

Jetzt, 3 Wochen später sieht die Welt schon wieder ganz anders aus: Ein langes Gespräch mit meinem Trainer hat mir klar gemacht, dass ich zu schnell zu viel will und mich selber zu sehr unter Druck setze. Die Idee mit dem Halbmarathon am See habe ich nach dem Gespräch dann sehr schnell verworfen, im Frühjahr kann ich mit vernünftiger Vorbereitung immer noch angreifen 🙂 Den ein oder anderen Wettkampf werde ich dieses Jahr sicherlich noch laufen, ich mache mir dabei aber nicht den riesengroßen Druck. Laufen soll vor allem Spaß machen!

Für die nächsten Wochen heißt es jetzt erstmal wieder einfach den Spaß beim Laufen zu genießen und die Saison ausklingen zu lassen, genau das machen wir vom Verein aus auch schon: Lange Dauerläufe zwischen 13 und 18 km, eine gute Basis für 2013 schaffen wir uns jetzt schon und haben dabei jede Menge Spaß. Gestern zum Beispiel gab es einen 15 km Tempodauerlauf mit Tyll und Peter, Pace war am Ende 5:09 min/km und am Ende hatte ich noch Luft nach oben, sowas motiviert mich unglaublich und macht viel Spaß 🙂

So langsam beginnt auch bei mir die Planung für 2013, der erste Wettkampf ist gebucht und weitere geplant, dazu aber später mal mehr wenn es wirklich um eine genauere Planung geht. Fest steht bisher nur, dass ich auf jeden Fall meinen ersten Triathlon bestreiten werde, wo und wann weiß ich natürlich noch nicht, ich freue mich aber jetzt schon unglaublich darauf!

Damit ich meine Wünsche/Träume umsetzen kann brauchte ich noch ein Rennrad, auch das ist inzwischen gekauft:

Es ist ein Fuji Roubaix 3.0 LTD & ich habe mich sofort verliebt! Eine erste größere Ausfahrt steht aber noch aus, vielleicht spielt das Wetter ja am Wochenende mit und ich kann erste Kilometer killen!