Der Trainingsplan wollte 30 lockere Minuten, ich habe schnelle 4 km (oder 20 Minuten) hingelegt und die letzten 10 Minuten lockerer gemacht.

5.87 km, 31:24, 5:20/km

Im Gegensatz zum ersten Lauf auf der Strecke war ich heute ungefähr 10 Minuten schneller auf der Runde und dabei war es nichtmal Vollgas 🙂
Ach ja, das neue Radiohead Album ist wunderbar zum Laufen, auch wenn für das ganze Album zu schnell war. Ich freue mich schon auf morgen, dann ist endlich wieder der lange Lauf dran.