So, Tag 2 ist erfolgreich beendet, auf dem Plan standen 35 min lockerer Dauerlauf:

35:00, 5.39km, 6:29/km

Ich habe versucht meine Herfreuquenz zwischen 150 und 165 zu halten und habe das die meiste zeit auch geschafft, nur an den Steigungen war ich manchmal drüber. Insgesamt bin ich sehr zufrieden mit mir, für das Halbmarathontraining sollte ich aber versuche neuen Strecken zu finden und nicht immer Berge hochzurennen damit mein Puls konstanter bleibt. Morgen steht ein Ruhetag auf dem Programm der meinem Fuß bestimmt gut tut, auch wenn ich den nicht allzuviel merke…