Sonntags war für mich gleichbedeutend mit einem entspannten, langen Lauf bei Tageslicht. Heute konnte ich endlich wieder mal Sonntags laufen und habe es sehr genossen:

4.79 km, 29:13, 6:05/km

Es war heute kein lockerer Lauf sondern eher ein fordernder, ich wollte nochmal ein wenig austesten was so geht; am Ende habe ich einen kleinen Schlussspurt eingelegt. Mein Fuß macht nach wie vor alles mit, auch wenn ich ihn beim Laufen nach wie vor ab und zu spüre, aber ich habe keine Schmerzen, so kann es weitergehen!